Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2014
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1330 kcal
|
Vet: 74,52g | Eiwit: 63,65g | Kolhy: 97,23g.
Ontbijt: Miele, Croissant o Cornetto, Cornetto al Cioccolato, Caffè Espresso, Zucchero Semolato. Diner: Esselunga Noci Sgusciate, San Carlo Crostini Dorati, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Piselli Finissimi Brick, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Andere: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso). meer...
|
|
3209 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Werken - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fosgene77's Gewicht Geschiedenis
|