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Einfach etwas Butter in die Pfanne burzeln lassen dann geschlagene Eier&Toast rein braten wenden dann wenns Ei fertig ist,kann man je ne Scheibe Käse draufgeben und zu klappen (für jeden 2 Toast das es aufeinander liegt.Hier habe ich 6 Eier für 2 Personen)
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1819 kcal
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Vet: 91,65g | Eiwit: 80,21g | Kolhy: 167,45g.
Ontbijt: Goldähren Toastbrot , Schwarze Oliven, Aldi Käse in Salzlake Gereift, Suntat Fadenkäse, Milbona Butterkäse, Rührei. Lunch: Alnatura Erdnuss Mus, My Muesli Strawberry Lime Müsli , Aldi High Protein Pudding Schoko. Diner: Kartoffeln, Butter, Ei, Basmati-Reis (Gekocht), Olivenöl, Süßkartoffel. Snacks/Andere: Kiwi. meer...
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Funda301's Gewicht Geschiedenis
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