Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2022
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3379 kcal
|
Vet: 78,71g | Eiwit: 328,79g | Kolhy: 337,95g.
Ontbijt: Bananas , Mutant Isosurge , Gatorade Perform Powder, Apples , Extra Virgin Olive Oil, Creamy Rice, Iso-Gold, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Mama T’S Peanut Butter, Kirkland Signature Ground Turkey, Ketchup No Sugar Added, Extra Lean Ground Beef, Basmati Rice (Cooked). Diner: Selection Sweet with Heat Prepared Mustard, Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Cucumber (with Peel), Avocados . Snacks/Andere: Mama T Protein Cookie, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, President's Choice Skyr 0% Plain Icelandic Style Yogurt, Kirkland Signature Frozen Whole Blueberries, Isosurge . meer...
|
Gewichtstoename van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|