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저녁식단 Total239kcal (+220kcal 퀘스트쿠키) 엄마랑 언니랑 백화점에서 밥 먹을 때 감자샐러드 1조각, 낙지덮밥1입으로 겨우 참고(찔끔찔끔 먹음) 집에와서 후다닥 만들어 먹은 순두부토마토스튜 다 먹고 칼로리가 남는 것 같아서(잉?!) 퀘스트쿠키피넛버터도 하나 더 먹음 😆
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1047 kcal
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Vet: 42,28g | Eiwit: 96,16g | Kolhy: 93,75g.
Ontbijt: 비비고 임연수구이, Julian Bakery Paleo Thin, 매일 바이오 플레인 요거트(설탕 무첨가), 디벨라 토마토 퓨레 루스티카, 파프리카, 잇메이트 소프트 닭가슴살, 상추, 토마토, 오이 (껍질 포함). Lunch: 닭갈비, 풀무원 감자샐러드, 낙지덮밥. Diner: 알쉐프 난백, 칼노트 치킨스톡, 애호박, 디벨라 토마토 퓨레 루스티카, 양파, 토마토, 새송이버섯, 순두부. Snacks/Andere: Quest Nutrition 퀘스트 프로틴 쿠키 피넛버터. meer...
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 Reacties
대단하십니다. 저는 주말에 입 터져서 지금 후회중이요..에흐..
01 mei 22 door lid: ET’s fine_만사옥희
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아니..카사디안님 혹시 퀘스트쿠키 맛있으신가요??? 저는 한박스사서 한봉을 다 먹지 못한채 몇달이 되어가고 있어요 ^^;
04 mei 22 door lid: Jey Shin
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젬젬쉐프님 저는 수시로 입이 터져요 ㅎㅎㅎ특히 군것질은 때와 장소를 가리지 않는다는…ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
04 mei 22 door lid: 효니킴카사디안
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Jey Shin님 입맛에 잘 안맞으시나용? 저는 집에 있는 단백질간식이 퀘스트 뿐이라 먹는데 뭔가 초코칩도 박혀있고 쿠키가 제 입맛이에요 ㅎㅎ 다른 단백질간식은 아직 입문을 안해서 잘 몰르는데 혹시 더 맛있는 거 있나용…?+_+
04 mei 22 door lid: 효니킴카사디안
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효니님 단백질 간식이 넘쳐나죠..😅 요즘은
진짜 없는게 없어요 어쩌면 모르시는게 나으실수도 ..퀘스트쿠키가 제입맛에 안맞나봐요😅
04 mei 22 door lid: Jey Shin
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Jey Shin님 저도 퀘스트쿠키가 입맛에 안맞았으면 좋겠어요 ㅠㅠㅎㅎㅎ자꾸 달달한 거 댕길때 퀘스트 야금야금 먹게되서 정말 큰일이에여 ㅎㅎ
08 mei 22 door lid: 효니킴카사디안
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효니님 달달한거 먹고 싶을때 퀘스트로 해결되면 좋은거죠😣그래도 단백질쿠킨데! 다른 쿠키들보다 성분이 백배좋은데요~~
08 mei 22 door lid: Jey Shin
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