|
viikonlopun turvotus kaikkoaa
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1435 kcal
|
Vet: 48,03g | Eiwit: 85,42g | Kolhy: 159,86g.
Ontbijt: Maitokahvi, Vaasan Ohut Kauraherkku, Graavilohi, Margariini-voisekoitus (60% Maissiöljyä & 40% Voita). Lunch: Valio Rasvaton Piimä, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kotimaista Siikafilee, Knorr Kermakastike, Pirkka Vihreä Tankoparsa, Salaatinlehtiä, Melonit (Cantaloupe), Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle. Diner: Margariini-voisekoitus (60% Maissiöljyä & 40% Voita), Elovena Puuro, Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Pakkasmarja Mustikka. Snacks/Andere: HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Margariini-voisekoitus (60% Maissiöljyä & 40% Voita), Ruisnäkkileipä, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja. meer...
|
|
2142 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 14,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rouva67's Gewicht Geschiedenis
|