Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Joop Zantinga
Logboek
02 mei 22
Joop Zantinga's Logboek, 02 mei 22
Joop Zantinga's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2022
87 kg
Tot nu toe verloren:
32,9 kg
.
Nog te gaan:
2 kg
.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Bekijk Dieet Kalender
, 02 mei 2022:
411 kcal
Vet: 20,75g | Eiwit: 31,87g | Kolhy: 23,80g.
Ontbijt:
Douwe Egberts Koffie.
Lunch:
AH Biologische Karnemelk, Slankie Smeerkaas 20+, Aldi Filet Americain, AH Koolhydraatarm Brood Meergranen.
meer...
2325 kcal
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren.
meer...
Gewichtsafname van 7 kg per week
9 Ondersteuners
Ondersteun
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis