|
Peso em jejum.
|
105,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 27,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
659 kcal
|
Vet: 8,01g | Eiwit: 81,75g | Kolhy: 69,74g.
Ontbijt: Café Descafeinado, Maçãs Granny Smith, Pimenta Preta, Santiago Queijo Fresco Magro, Canela. Lunch: Café Descafeinado, Atum no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pedras Salgadas Água Das Pedras Natural com Gas. Diner: Maçãs (sem Casca), Morangos, Danone Corpos Danone + Proteína Maracujá e Chia, Canela. Snacks/Andere: Royal Gelatina 0% Sabor Morango 10Kcal, Chá (Infusão). meer...
|
|
3024 kcal
|
Activiteit:
7km caminhada - 1 uur en 22 minuten, Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amdv's Gewicht Geschiedenis
|