Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2022
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1536 kcal
|
Vet: 55,40g | Eiwit: 44,01g | Kolhy: 212,18g.
Ontbijt: Äpfel, Kölln Haferflocken, Kaffee mit Milch, Mischbrot, Frischkäse, Marmelade. Lunch: Corbell Gemüseeintopf, Gut & Günstig Rote Grütze, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Proteinpulver. Diner: Getoastetes Weißbrot, Butter, Butter, Frischkäse, Käse, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Getoastetes Weißbrot. Snacks/Andere: Gut & Günstig Doppelkeks, Banane. meer...
|
|
2672 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 7 uren en 55 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Koken - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|