|
corsa in salita senza pausa: 30min.
FC minima 163 FC massima 183 FC media 176
consumo KCAL 374
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
351 kcal
|
Vet: 3,50g | Eiwit: 7,59g | Kolhy: 65,00g.
Ontbijt: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente. Lunch: Barilla Armonie Cereali, Zuegg Marmellata di Pesche, Findus Minestrone Tradizionale, Wasa Integrale. meer...
|
|
3152 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iucume's Gewicht Geschiedenis
|