Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2022
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1483 kcal
|
Vet: 32,51g | Eiwit: 121,50g | Kolhy: 179,24g.
Ontbijt: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Predilecta Milho em Conserva , Friolack Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma Integral , Betânia Requeijão Zero Lactose Light, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. Lunch: Banana, Feijão Preto Cozido, Macarrão, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Carne de Porco do Lombo (Filé), Alface, Arroz Branco (Cozido). Diner: Ameixas, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Cuscuz (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Friolack Queijo Mussarela, Goiaba. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hudsoncostajc's Gewicht Geschiedenis
|