Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2014
|
99,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2412 kcal
|
Vet: 103,36g | Eiwit: 138,12g | Kolhy: 212,59g.
Ontbijt: Good Food Миндаль Сушеный, Киви, Травяной Чай, Годжи, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Сбарро Куриное филе в кисло-сладком соусе, Красные Яблоки, Сбарро Салат Овощной из Свежих Помидоров и Огурцов. Diner: ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, Хлеб Эстонский, Рыбный Остров Сайра Натуральная с Добавлением Масла, Красные Яблоки. meer...
|
|
3281 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Koken - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|