Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2022
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3154 kcal
|
Vet: 87,47g | Eiwit: 291,74g | Kolhy: 306,20g.
Ontbijt: Basmati Rice (Cooked), Ground Turkey, Cucumber (with Peel), Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Apples , Extra Virgin Olive Oil, Creamy Rice, Iso-Gold, Avocados, Cucumber (with Peel), Basmati Rice (Cooked), No Name Boneless Skinless Chicken Breast. Diner: Heinz Tomato Ketchup, Onions, Compliments Hamburger Buns, Superstore Extra Lean Ground Beef. Snacks/Andere: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Egg, Kodiak Cakes Power Cakes. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|