|
Bröt min bilfria svit idag, var nere i garaget i annat ärende och noterade att jag hade pyspunka på vänster fram så det fick bli en liten tur till macken för att fylla upp. Bilen har stått sedan 7e Mars till förmån för cykel och det har fungerat förvånansvärt bra må jag säga.
Jag har det mesta jag behöver i vardagen inom 10km och med cykelkorg och ett par billiga cykelväskor från jula klarar man till och med av att storhandla på cykel.
Trodde aldrig jag kunde bli så här "uppspelt" av vardagsmotion, rekommenderas starkt =)
|
3527 kcal
|
Vet: 165,31g | Eiwit: 119,20g | Kolhy: 379,64g.
Ontbijt: Skinksmörgås med Smör, ICA Bärmix, Oatly Havremjölk, Risenta Chiafrön, Gyllenhammars Havregryn, salt, Kardemumma. Lunch: ajvar, paprika, potatis, zuccini, aubergine, morot, oliver. Diner: ICA Cognacsmedwurst, majs ica, lök, stora vita bönor, matvete, sambal, krossade tomater, selleri, morot, rapsolja, paprika. Snacks/Andere: Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Vanilj, Pringles Sour Cream & Onion. meer...
|
|