Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2014
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
909 kcal
|
Vet: 34,30g | Eiwit: 39,32g | Kolhy: 107,31g.
Ontbijt: Nescafe 2'Si 1 Arada. Lunch: Süt, Sütaş Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Tavuk Sosisi. Diner: Ekmecik Köy Ekmeği. Snacks/Andere: Kola Soda (Kafeinli). meer...
|
|
2059 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Pilates - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
izayke's Gewicht Geschiedenis
|