|
diet ketto
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 25,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1191 kcal
|
Vet: 69,34g | Eiwit: 108,79g | Kolhy: 30,24g.
Ontbijt: Telur Rebus Lunak. Lunch: Telur Rebus, Paprika Hijau, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Sapi T-Bone Steak (Bagian tanpa Lemak, Diiris Hingga 0 cm Lemak, Dimasak, Dipanggang). Diner: Yogurt Polos (Susu Murni), Udang Rebon, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jmzmdj's Gewicht Geschiedenis
|