Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2014
|
114,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 27,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1415 kcal
|
Vet: 49,13g | Eiwit: 96,68g | Kolhy: 148,98g.
Ontbijt: Raisins (Seedless), Домик в деревне Творог 0,1%, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Sugar, Swiss Cheese, Espresso Coffee. Lunch: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Sunflower Oil, Red Tomatoes, Cucumber (with Peel), Coffee, Sugar, Sweet Red Peppers. Diner: IMEI Chocolate Cream Wafers, Apples. meer...
|
|
3275 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 13 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 23 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
|
genik61's Gewicht Geschiedenis
|