Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2017
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3403 kcal
|
Vet: 168,83g | Eiwit: 231,02g | Kolhy: 249,03g.
Ontbijt: Scitec Nutrition BCAA Xpress, Tarçın, Zerdeçal, Zencefil, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Omleti. Lunch: Duru Bulgur, Biftek. Diner: Duru Bulgur, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Andere: Kebir Tereyağ, Dost Yarım Yağlı Süt, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Multipower BCAA, Badem, Yumurta Omleti. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gokhangli's Gewicht Geschiedenis
|