|
Messuilla töissä 2 päivää, onneksi ei ruokailumuutos enempää vaikuttanut
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1643 kcal
|
Vet: 74,92g | Eiwit: 125,21g | Kolhy: 122,31g.
Ontbijt: Maitokahvi, HK Kalkkunaleike, Pirkka Kermajuusto 17%, Margariini-voisekoitus (60% Maissiöljyä & 40% Voita), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lunch: Lihamakaronilaatikko, Margariini-voisekoitus (60% Maissiöljyä & 40% Voita), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Ketsuppi, Valio Rasvaton Piimä. Diner: Vaasan Ruispalat, Valio Emmental Juustoraaste, Rainbow Tonnikalaa Paloina Oliiviöljyssä, Margariini-voisekoitus (60% Maissiöljyä & 40% Voita). meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|