Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2014
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2121 kcal
|
Vet: 63,39g | Eiwit: 71,77g | Kolhy: 317,10g.
Ontbijt: Bananas, Tesco Bramley Apple Sauce, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Sun-Maid Raisins, Cinnamon. Lunch: Weight Watchers Lemon Tart Yogurt, Clementines, Morrisons Unsmoked Back Bacon, Hovis Granary Roll. Diner: peppers, Cucumber (with Peel), Lettuce, Tomatoes, Banana Muffins, Weight Watchers Raspberry Tart Yogurt, Morrisons Eat Smart Crustless Quiche Lorraine, Morrisons Light Salad Cream, Cupcake with Icing or Filling (Not Chocolate), Morrisons Braeburn Apples. Snacks/Andere: Asda Gingerbread Man, Mr Kipling Viennese Whirl, Banana Muffins. meer...
|
|
3299 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Fietsen (Wielrennen) - 2 uren en 30 minuten, Koken - 1 uur, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Singingsnail's Gewicht Geschiedenis
|