Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2014
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3353 kcal
|
Vet: 45,27g | Eiwit: 65,81g | Kolhy: 439,42g.
Ontbijt: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Lunch: Cheese Sandwich. Diner: Pasta with Vegetables. Snacks/Andere: Foster's Lager, Foster's Lager, Home-Made Banana Muffin, Cadbury Twirl bar, Multigrain Bread. meer...
|
|
3102 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Winkelen - 3 uren en 55 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djs2512's Gewicht Geschiedenis
|