Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2022
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1623 kcal
|
Vet: 60,05g | Eiwit: 59,44g | Kolhy: 214,66g.
Ontbijt: Bolo de Chocolate, Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura, Mamão, Cafezinho, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Bolo de Banana e Aveia, Dozza Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Carne. Snacks/Andere: Yoki Canjica com Leite Condensado, Melancia, Pêra Portuguesa. meer...
|
|
1776 kcal
|
Activiteit:
caminhada 3km - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ednayram's Gewicht Geschiedenis
|