Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2014
|
104,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 36,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
604 kcal
|
Vet: 47,97g | Eiwit: 34,83g | Kolhy: 9,72g.
Ontbijt: Equate Complete Multivitamin, Omega Smart Fish Oil, Market Pantry Half & Half, Coffee, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Lunch: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Schneider's Napoli Style Pepperettes, Kraft Mayo, Egg. Diner: Great Value Zesty Italian Dressing & Marinade, Dole Spring Mix Salad, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Cheddar Cheese. Snacks/Andere: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Great Value Diet Ginger Ale. meer...
|
|
3612 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 17 minuten, Afwassen - 10 minuten, Zitten - 10 uren, Werken - 3 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 1 uur en 18 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
 Reacties
I lost the 2.2lbs that I gained yesterday so I am back to Friday's weight.
28 dec 14 door lid: unamoyer
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|