|
на стрессе щас пойдёт вес(( но это фиговый план
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1151 kcal
|
Vet: 56,38g | Eiwit: 62,58g | Kolhy: 104,25g.
Ontbijt: Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Unagrande Рикотта, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Село Зеленое Молоко 1,8%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сырники, Gustus Лечо, Borges Оливковое Масло Classic, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Diner: Barilla Макароны Варёные!!!, Куриные сердца с печенкой. Snacks/Andere: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, Рублевский МПЗ Бекон. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NinaBellka's Gewicht Geschiedenis
|