Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2014
|
99,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2733 kcal
|
Vet: 110,54g | Eiwit: 143,59g | Kolhy: 293,20g.
Ontbijt: Пассим Геркулес 12 Месяцев, Домашняя Кухня Кайса Абрикосы Сушеные, Годжи, Травяной Чай, Киви. Lunch: Good Food Миндаль Сушеный, Кофе (из Молотых Зерен), Коричневый Сахар, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Diner: Красные Яблоки, Кировский Булочка с Изюмом, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Мёд, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Snacks/Andere: Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком и Начинкой из Шоколадного Мусса, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. meer...
|
|
3729 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Cardio Fitness - 50 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 35 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Koken - 2 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 11 uren en 50 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|