Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2014
|
104,7 kg
Tot nu toe verloren: 21,9 kg.
Nog te gaan: 36,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
532 kcal
|
Vet: 34,40g | Eiwit: 31,80g | Kolhy: 25,19g.
Ontbijt: Kraft Mayo, Egg, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coffee, Market Pantry Half & Half, Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin. Lunch: Cream (Half & Half), Coffee, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Diner: Turkey Meat, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Great Value Frozen Mixed Berries, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Walnuts, Great Value Diet Ginger Ale, Dasani Bottled Water (16.9 oz). meer...
|
|
3990 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 17 minuten, Zitten - 3 uren, TV Kijken - 7 uren, Werken - 3 uren en 15 minuten, Afwassen - 10 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 1 uur en 18 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|