Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2014
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1735 kcal
|
Vet: 53,24g | Eiwit: 47,28g | Kolhy: 261,45g.
Ontbijt: Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Tesco Bramley Apple Sauce, Sun-Maid Raisins, Cinnamon. Lunch: Cathedral City Selections, Garden Cress, Banana Muffins, Jacob's Mixed Seed Crispbread, Clementines, Asda Gingerbread Man. Diner: Banana Muffins, Weight Watchers Strawberry Cheesecake Yogurt, Upper Crust Bacon & Cheese Chicken Lattice, Birds Eye Super Sunshine Mix Veg, Kiwi Fruit, Morrisons Braeburn Apples. Snacks/Andere: Thorntons Mini Vanilla Fudge Cubes, McVitie's Light Digestive Biscuits. meer...
|
|
3981 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren, Fietsen (Wielrennen) - 3 uren en 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Singingsnail's Gewicht Geschiedenis
|