Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2022
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 24,2 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2052 kcal
|
Vet: 36,74g | Eiwit: 114,57g | Kolhy: 222,11g.
Ontbijt: Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. Lunch: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Vino Tinto de Mesa. Diner: Canela, Hacendado Leche Semidesnatada, Crownfield Corn Flakes, Estrella Galicia Estrella Galicia, Estrella Galicia Estrella Galicia, Huevo Cocido, Pan Blanco, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño. Snacks/Andere: Gelatelli Helado de Vanilla Bourbon, Café, Crownfield Corn Flakes, Hacendado Leche Semidesnatada. meer...
|
|
3098 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Gym (Turnen) - 45 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NIKO1972's Gewicht Geschiedenis
|