Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2022
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1922 kcal
|
Vet: 43,62g | Eiwit: 111,28g | Kolhy: 267,87g.
Ontbijt: Pingo Doce Arroz Branco. Lunch: Sopa de Legumes sem Batata, Maçãs, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Atum em Água (Enlatado), Frango Grelhado, Maçãs, Café Expresso, Pingo Doce Arroz Branco, Legumes Cozidos, Sopa de Legumes sem Batata. Diner: Café Expresso, Café Expresso, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes sem Batata, Maçãs. Snacks/Andere: Lidl Flocos de Aveia, Continente Equilibrio Iogurte Magro Natural, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia. meer...
|
|
2078 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
menalmeidaa's Gewicht Geschiedenis
|