Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2014
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 47,85g | Eiwit: 69,02g | Kolhy: 247,46g.
Ontbijt: Brown Sugar, Cinnamon, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats. Lunch: Cucumber (with Peel), Grapefruit (Pink and Red), Mr Kipling Viennese Whirl, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Asda Gingerbread Man, Clementines, Jacob's Mixed Seed Crispbread, Banana Muffins. Diner: Sainsbury's Mixed Special Vegetables, Bisto Gravy Granules For Chicken, Paxo Sage and Onion Stuffing, Morrisons Chicken Breast, Weight Watchers Apple and Pear Crumble Yoghurt, Morrisons Braeburn Apples, Banana Muffins. Snacks/Andere: Cadbury Crunchie (32g). meer...
|
|
3779 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 2 uren en 30 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Singingsnail's Gewicht Geschiedenis
|