|
|
1390 kcal
|
Vet: 47,42g | Eiwit: 118,72g | Kolhy: 106,42g.
Lunch: Arroz Basmati (Cozido), Nespresso Café Expresso, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon. Diner: Mercadona + Proteínas Chocolate, Vinho Branco de Mesa, Heinz Tomate Frito, Arroz Basmati (Cozido), Continente Milho Doce, Pingo Doce Azeitona Verde Descaroçada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Zumub Casein Chocolate, Lidl Miolo de Noz, Zumub 100% Whey Isolate, Continente Banana, Continente Bolacha de Milho com Chocolate, Continente Equilibrio Iogurte Morango Pedaços. meer...
|
|
2250 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Soraya Ssm's Gewicht Geschiedenis
|