|
Dziś sauna. Scinamy wode😉
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 54,82g | Eiwit: 97,44g | Kolhy: 152,25g.
Ontbijt: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. Lunch: Get It Fit Viking. Diner: Almette Serek Twarogowy z Ziołami, Wasa Pieczywo Żytnie, Jajko na Twardo. Snacks/Andere: Auchan Ser Kozi , Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. meer...
|
|
1751 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Przygotowania pełną parą 🙂
12 mei 22 door lid: Silver◇
|
Za brak odpowiedniej wagi jest dyskwalifikacja😅😅
12 mei 22 door lid: Miedzka
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miedzka's Gewicht Geschiedenis
|