효니킴카사디안's Logboek, 12 mei 22

저녁식단
Total 234kcal
토마토시금치카레&두부곤약면,큐브닭가슴살
토마토,양파,느타리버섯,시금치 볶다가 물,라이스드컬리플라워,심플리오가닉 카레파우더,치킨스톡 넣어 끓이고 마지막으로 난백 휘리릭 돌려주기 ..!
두부곤약면이랑 닭가슴살 함께 슬슬 비벼먹으니 배 뻥 ..까진 아니지만 꽤나 포만감 좋았당 만족!

Bekijk Dieet Kalender, 12 mei 2022:
826 kcal Vet: 24,08g | Eiwit: 74,42g | Kolhy: 84,79g.   Ontbijt: 비비고 임연수구이. Lunch: 김, 알쉐프 난백, ardo 컬리플라워라이스, 오이 (껍질 포함), 동원 기름 뺀 참치, 잡곡밥, 양배추. Diner: 칼노트 치킨스톡, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 알쉐프 난백, 라라스팜 두부곤약면, 닭가슴살, 양파, 느타리버섯, 시금치, 토마토. Snacks/Andere: 롯데 몽쉘 제로, 사과, 미트리 하루견과, 포스트 콘푸라이트바. meer...

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