Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2015
|
105,1 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 37,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1233 kcal
|
Vet: 102,70g | Eiwit: 53,77g | Kolhy: 21,49g.
Ontbijt: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coffee, Market Pantry Half & Half, Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin. Lunch: Coffee, Cream (Half & Half), Mushrooms, Egg, Butter, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Diner: Red Sweet Pepper, Salad Mate Ranch Dressing, Fresh Express Spring Mix, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Dasani Bottled Water (16.9 oz). Snacks/Andere: Snak Club Raw Almonds, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Kraft Mayo, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Food Lion Pork Rinds, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Philadelphia Original Cream Cheese. meer...
|
|
4416 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, TV Kijken - 14 uren, Afwassen - 10 minuten, Rusten - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|