Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2015
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1792 kcal
|
Vet: 84,67g | Eiwit: 171,18g | Kolhy: 75,91g.
Lunch: Gebraden Hert / Ree. Diner: Salade Dressing (Karnemelk en Mayonaise Basis, Vetarm), Gemengde Sla, Biefstuk. Snacks/Andere: IJsboerke Vanille Roomijs. meer...
|
|
3047 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
martinus_roosen's Gewicht Geschiedenis
|