Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2022
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 24,7 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1518 kcal
|
Vet: 45,28g | Eiwit: 88,67g | Kolhy: 184,34g.
Lunch: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), REWE Joghurt Dressing, Gut & Günstig Blattsalat-Mischung, Spargel (Frischware), Combino Spaghetti (Gekocht), Schinken Käse Soße. Diner: Roggen Knäckebrot, Freiland Puten Puten Schinkenwurst, Cocktailtomaten, Aldi Lachsschinken, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Roggenbrötchen. Snacks/Andere: Feiny Biscuits Jaffa Sandwich Kirsch , Milsani High Protein Grießpudding Zimt, K-Classic Skyr Pur, Aldi Trauben Kernlos, Apfel. meer...
|
|
2597 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Birgit+hc's Gewicht Geschiedenis
|