Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2022
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1609 kcal
|
Vet: 54,68g | Eiwit: 147,43g | Kolhy: 112,63g.
Ontbijt: Nespresso Café Expresso, Campofrío Fiambre de Peru, Mercadona Queijo Barrar Light, Bimbo Pão de Forma 12 Cereais e Sementes. Lunch: Nespresso Café Expresso, Iglo Hambúrguer de Vaca, Arroz Basmati (Cozido). Diner: Bonduelle Milho Doce, Vinho Branco de Mesa, Heinz Tomate Frito, Auchan Azeitona Verde Descaroçada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Basmati (Cozido). Snacks/Andere: Continente Equilibrio Slim 0% Pedaços Morango, Lidl Miolo de Noz, Zumub Casein Chocolate, Continente Mirtilos , Continente Bolacha de Arroz, Continente Equilibrio Slim 0% Pedaços Morango, Continente Banana, Zumub 100% Whey Isolate , Prozis Sementes de Chia. meer...
|
|
2248 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Soraya Ssm's Gewicht Geschiedenis
|