Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2022
|
110,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 30,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1788 kcal
|
Vet: 124,04g | Eiwit: 113,51g | Kolhy: 396,29g.
Ontbijt: بيضة مسلوقة, فول مصري مدمس بالزيت فول, فلافل (قرص طعميه), كفتة كفته بيتي, عيش عيش بلدي. Lunch: شاي, سلطة الخضر المختلطة, سمك بلطي زياد سمك بلطي مشوي. Diner: ورق عنب محشي, حلوى زبدة الفول السوداني, لانشون, شاي بالحليب, عيش عيش بلدي, بيضة مسلوقة. Snacks/Andere: بلدي قهوة سادة, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), لانشون, شاي بالحليب, حلوى زبدة الفول السوداني. meer...
|
|
2814 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 12 minuten, Rusten - 16 uren en 48 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yoka7000's Gewicht Geschiedenis
|