Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2015
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1748 kcal
|
Vet: 38,86g | Eiwit: 66,00g | Kolhy: 282,21g.
Ontbijt: Sun-Maid Raisins, Tesco Bramley Apple Sauce, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Cinnamon. Lunch: Morrisons Nume Sweet Thai Chilli Flovour Soy and Potato Snacks, Clementines, Hovis Granary Roll, Morrisons Carvery Breaded Dry Cured Ham, Fat Free Cholesterol Free Fruit Muffin, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Tesco Red Pepper, Cucumber (with Peel), Morrisons Light Salad Cream. Diner: Waitrose Iced Christmas Cake, Asda Gingerbread Man, Apricots, Weight Watchers Lemon Tart Yoghurt, Morrisons Eat Smart Crustless Quiche Lorraine, Morrisons Braeburn Apples, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Radish, Morrisons Light Salad Cream. meer...
|
|
4296 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, TV Kijken - 3 uren, Fietsen (Wielrennen) - 4 uren en 15 minuten, Rusten - 3 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Singingsnail's Gewicht Geschiedenis
|