Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2022
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2792 kcal
|
Vet: 85,19g | Eiwit: 123,04g | Kolhy: 263,52g.
Ontbijt: En Linea Batido Proteína Sabor Chocolate, Mi Tierra Harina de Linaza, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Soprole Leche Semidescremada. Lunch: Huevo Frito, La Preferida Vienesas sin Piel, Cebolla Morada, Zanahorias Pequeñas, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). Diner: Bistec de Res, Lay's Papas Fritas, Cerveza. Snacks/Andere: Piwen Mix 4 Frutas, Castaño Fruta. meer...
|
|
3116 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten, Rusten - 11 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ignanita's Gewicht Geschiedenis
|