|
Em jejum.
|
103,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 25,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1061 kcal
|
Vet: 46,16g | Eiwit: 94,26g | Kolhy: 75,98g.
Ontbijt: Bolo Linhaça no Microondas, Canela, Santiago Queijo Fresco Magro, Café Descafeinado, Maçãs Granny Smith, Pimenta Preta. Lunch: Cebolas, Vinagre (Cidra), Alho, Azeite Extra-Virgem, Diet Import Sal Rosa Dos Himalayas, Tomates Vermelhos, Bife ou Costeleta de Porco, Batatas Fritas Actifry. Diner: Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Oleo Virgem Extra Coco, Santiago Queijo Fresco Magro, Canela. Snacks/Andere: Chá (Infusão), Chá (Infusão), Água. meer...
|
|
2953 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 45 minuten, 5.3 km - 1 uur, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amdv's Gewicht Geschiedenis
|