|
voltando ao foco com tudo ,pra chegar em minha meta logo,tou muito feliz que tou conseguindo perder ,pois há tinha feito de tudo e não tava conseguindo ,mais agora vai ,vou voltar a postar tudo que eu como por aí ,pois mim ajuda muito.
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
383 kcal
|
Vet: 12,13g | Eiwit: 13,32g | Kolhy: 54,98g.
Diner: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Pizza de Pepperoni (36 cm). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|