Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2022
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,1 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1236 kcal
|
Vet: 40,28g | Eiwit: 46,90g | Kolhy: 170,32g.
Ontbijt: Jordgubbar, Sirap, Banan, Arla Mjölk 3%, AXA Havregryn . Lunch: Kokt Ägg, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kavli Räkost, Fazer Rågkusar. Diner: Vitt Ris (Medium-Korn, Kokt), Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, ICA Asia Fisksås, Estrella Jordnötssmör Creamy, Twin Dragon Shiro Miso, Olivolja, Broccoli. meer...
|
Gewichtsafname van 13,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shiroime's Gewicht Geschiedenis
|