Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2015
|
95,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2003 kcal
|
Vet: 66,70g | Eiwit: 73,71g | Kolhy: 284,63g.
Ontbijt: Robinsons No Added Sugar Orange Squash. Lunch: Egg, Chunky Vegetable Soup (Canned), Tesco Rocket Salad, Heinz Salad Cream, Flora Light, Roll (Home Recipe or Bakery). Diner: Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Tesco Extra Lean Steak Mince, Rude Health Honey Nut Granola, Strawberries, Tesco Seedless Green Grapes, Blueberries, Muller Light Vanilla Yogurt, Nutella Hazelnut Spread, Ryvita Original Crispbread. Snacks/Andere: McVitie's Hobnobs Medley, Wrigley's Extra Spearmint Sugarfree Gum, Nairn's Fine Milled Oatcakes, Flora Light, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coffee with Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JoelPH's Gewicht Geschiedenis
|