Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2022
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71,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1764 kcal
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Vet: 74,60g | Eiwit: 70,49g | Kolhy: 171,55g.
Ontbijt: Aldi Lait Demi-Écrémé, Canderel Sucrette, Aldi Cappuccino Caramel, Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Aldi Cappuccino Caramel, Canderel Sucrette, Aldi Lait Demi-Écrémé. Lunch: Tradilège Dés de Jambon, Mayonnaise Légère, Garbit Taboulé aux Tomates Fraîches. Diner: Vinaigrette César, Casino Salade de Pâtes , Mayonnaise Légère, Monique Ranou Jambon , Notre Jardin Macédoine , Vin Rosé. Snacks/Andere: Fromage Bleu ou Roquefort, Cantal, Pain, Carrefour Bonbons Goût Menthe sans Sucres. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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 Reacties
Merci beaucoup, un peu de grignotage glace mais il faut bien se lâché un peu de temps en temps sinon c'est pas drôle 😉. J'ai déjà perdu environ 18 kg en 6 mois c'est top pour moi je trouve donc pas trop de pression 😉.
18 mei 22 door lid: chris7455
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19 mei 22 door lid: chris7455
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