Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2011
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1690 kcal
|
Vet: 62,92g | Eiwit: 83,15g | Kolhy: 118,38g.
Ontbijt: Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, almonds. Lunch: pork chop. Diner: shrimp scampi. Snacks/Andere: miller 64, cottage cheese, banana. meer...
|
|
2450 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SaintViper's Gewicht Geschiedenis
|