Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2022
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3351 kcal
|
Vet: 93,50g | Eiwit: 257,79g | Kolhy: 366,06g.
Ontbijt: Whazel Whey Penat Butter, Lindt Excellence 99% Cacao, Ei, Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Eiklar. Lunch: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Basmati-Reis (Gekocht). Diner: Sprehe Hänchen Brust-Filets, Baguette, Gyros, Wilhelm Brandenburg Bifteki , Hello Fresh Hähnchen-Souflaki mit Oregano, Pommes Frites, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Kühne Gewürzgurken, IronMaxx Vegan Protein Bar Chocolate Brownie Geschmack. Snacks/Andere: IronMaxx Cookie Bar Chocolate Brownie Flavour, Äpfel. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|