Erikaalima's Logboek, 19 mei 22

🔺Purê com peixe frito… comendo bem menos do que comia antes!!
Antes eu colocaria o dobro e ainda repetia kkk
Então
Vou tentar diminuindo 🙏🏻

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2276 kcal

Vet: 96,45g | Eiwit: 180,70g | Kolhy: 169,18g.   Ontbijt: Banana-da-Terra Frita, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Heinz Mostarda Amarela , Queijo Mozzarella, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Visconti Pão Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Peixe Empanado Frito, Purê de Batata. meer...

2201 kcal

Activiteit: Musculação - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...