Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2022
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1776 kcal
|
Vet: 48,97g | Eiwit: 86,65g | Kolhy: 212,41g.
Ontbijt: Mlekovita Mleko 0,5%, Orzechy Włoskie, Intenson Nasiona Konopi Łuskane, Nasiona Lnu, Suszone Nasiona Chia, FruVita Skyr Naturalny, Gruszki, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Bio Planet Syrop Klonowy A, Bakallino Migdały w Płatkach, Wedel Czekolada Gorzka, Biedronka Kakao Baroque, Banan, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Truskawki, Borówka Amerykańska, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Diner: Kujawski Olej Kujawski Papryka Ostra Bazylia Pomidor, Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Bataty Pieczone, Bakłażan, Cukinia, Czerwona Papryka, Pieczarka Brunatna. Snacks/Andere: Mlekpol Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Monini Glaze, Pomidor Malinowy, Rukola, Chleb Graham, Humus, Marchewki, Białe Wino Stołowe, Kawa (Espresso Parzona), Mlekovita Mleko 0,5%. meer...
|
|
2080 kcal
|
Activiteit:
Squats - 15 minuten, Buikspieren - 20 minuten, Stofzuigen - 3 uren, Boodschappen - 35 minuten, Rusten - 11 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BetiCzarnuszka's Gewicht Geschiedenis
|