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la bonne nouvelle de ce début d'année : je m'y remets ! objectif 75. j'aimerais bien mettre le maillot 2 pièces pour les vacances au soleil !
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79,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1638 kcal
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Vet: 64,15g | Eiwit: 94,29g | Kolhy: 166,15g.
Ontbijt: Kiwi, Yoplait Yopa Fraises, St Hubert Pépites Chocolat, Pain Complet, Café. Lunch: Figues Sèches, Bien Vu Salade Piémontaise, Éclair au Chocolat, Notre Jardin Épinards Hachés, Turini Coquillettes, Carrefour Foie de Boeuf. Diner: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Auchan Vinaigrette Allégée en Matières Grasses Moutarde à l'ancienne, Tomates Cerises, Auchan Salade Mélangée, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Snacks/Andere: Yoplait Panier de Yoplait (Quartiers), Yoplait Yopa! Myrtilles, Hénaff Rillettes Pur Porc, Baguette. meer...
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Gewichtsafname van 0,6 kg per week
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