Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
John10251
Logboek
05 jan 15
John10251's Logboek, 05 jan 15
John10251's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2015
74,2 kg
Tot nu toe verloren:
9,7 kg
.
Nog te gaan:
3,9 kg
.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Bekijk Dieet Kalender
, 05 januari 2015:
1245 kcal
Vet: 63,89g | Eiwit: 80,02g | Kolhy: 85,49g.
Lunch:
Turkey Salad or Turkey Spread Sandwich.
Diner:
Tuna Casserole with Vegetables and Mushroom Soup.
Snacks/Andere:
Potato Chips.
meer...
1873 kcal
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren.
meer...
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
0 Ondersteuners
Ondersteun
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
John10251's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis